Сексуальное влечение: куда оно пропадает и как его вернуть

Сумасшедший ритм жизни, постоянные дела, стрессы незаметно отравляют жизнь. И после тяжелого дня не остается сил на семью и любимого человека. А ведь для гармонии души и тела сближение мужчины и женщины просто необходимо. В статье рассмотрим основные причины снижения либидо и как его восстановить.

Пропало сексуальное влечение — в чем может быть причина1404220009_1311146821_sterva-500x500_c

Не стоит сразу обвинять супруга или супругу в нелюбви. Ведь это чувство сильнее физических процессов. Чтобы решить проблему со снижением сексуального влечения — нужно в ней разобраться.

Перечень основных проблем, которые «гасят» либидо:

  • Стресс и сильные эмоциональные нагрузки. К большому сожалению, ритм нашей жизни стал напряженнее. На работе постоянно начальство требует больших результатов, ребенок требует внимания, домашние дела никогда не заканчиваются и т.д. И за этой чередой дел совсем не остается сил на интимную близость.
  • Частое употребление алкоголя. Крепкий спиртной напиток можно отнести к разряду легких наркотиков, т.к. при его употреблении изменяется сознание и чувства притупляются. Поэтому при алкоголизме о сексе не может быть речи.
  • Недостаточное количества сна. Хроническое недосыпание сказывается пагубно на всем организме человека.
  • Дети. Если ребенок совсем еще маленький, часто просыпается по ночам, то проблем со снижением либидо не избежать. К этой проблеме можно отнести и малогабаритные квартиры, когда родители и дети спят в одной комнате или вместе на одной кровати.
  • Лекарственные средства. Не удивляйтесь, и от них может быть временное угасание сексуального влечения. К таким лекарствам можно отнести препараты для снижения давления, противоаллергические средства, оральные контрацептивы и антидепрессанты.
  • Внешний вид партнера. После свадьбы многие пары расслабляются в этом отношении. Женщинам уже не нужно делать макияж, укладку, подбирать красивое нижнее белье. Мужчины в свою очередь начинают реже бриться, наводить лоск и т.д. А самое неприятное для многих пар — набор веса. Обвисшие бока, выпуклая талия, второй подбородок — о каком же влечении можно говорить.
  • Проблемы с эрекцией. В этой ситуации либидо не снижается, т.е. влечение сохраняется, а контакта не происходит. Вылечить дисфункцию можно только с помощью врача.
  • Нарушение гормонального баланса. Эндокринная система отвечает за гормоны. Если есть нарушения в этой области, то стоит обратиться к врачу-эндокринологу.
  • Наступление менопаузы. В этот период происходит снижение женских гормонов, которые отвечали за либидо. Также назначаемые препараты оказывают негативное влияние на этот процесс.
  • Частые депрессии. Негативные эмоции в этом состоянии убивают желание жить, а что уж говорить о сексе. Но с депрессией можно и нужно бороться.
  • Временные проблемы в отношениях. Частые ссоры, скандалы, а возможно и драки до добра не доводят. В этот период даже думать о сексуальном влечении нет сил. Но все налаживается, когда обстановка в семье становится спокойной.

Все эти причины могут отравлять семейную жизнь. Но выход из ситуаций есть всегда. Главное к этому стремиться.

Как повысить либидо у женщин

Зачастую женщины не могут расслабиться и получить удовольствие от секса. Поэтому для восстановления либидо, если нет медицинских показаний в этом вопросе, нужно:

  • Раз в неделю отправляйте ребенка к бабушке или другим родственникам. Поверьте, ваше чадо будет счастливо от вас отдохнуть, да и родственникам скучать не придется.
  • На один день забудьте все домашние дела. Они никуда не убегут, а немного позже попросите мужа вам помочь.
  • Отдыхайте вместе с семьей на природе. Свежий воздух насыщает мозг кислородом и дает новый приток сил и энергии. Плюсом такого отдыха является снятие стресса и напряжения.
  • Не забывайте о продуктах питания. Сексуальное желание повышают такие продукты, как чеснок, хрен, жгучий перец, имбирь и его корень, лук, корица и кориандр. Чай на основе женьшеня — залог крепких отношений.
  • Гирудотерапия. Проходит только под контролем врача. Пиявки ставят на определенные участки тела, которые отвечают за повышение либидо.
  • Витаминные комплексы, которые содержат различные экстракты, отвечающие за сексуальное влечение. Например, экстракты гуараны, астрагала, ангелики и др.
  • Поход в магазин женского белья. Купите себе новый хороший комплект. Дома покрутитесь перед зеркалом, попробуйте сделать соблазнительные движения. Такая разрядка необходима каждой женщине, чтобы почувствовать себя уверенней.

Woman Resting in Bath ca. 2001

Но самый главный совет: побольше уделяйте друг другу времени, разговаривайте, обсуждайте вашу жизнь, вносите ярких красок.

Как повысить либидо у мужчин

Если мужчина прошел ряд медицинских обследований и врач сделал вывод, что нет отклонений, то повысить либидо можно следующими методами:

  • Правильный рацион. Питание в этом вопросе играет огромную роль. Стоит ограничить потребление жареной и жирной пищи. Включить в рацион побольше фруктов и овощей.
  • Полностью отказаться от крепких спиртных напитков и пива (пивных напитков). В легком алкоголе содержатся женские гормоны, которые пагубно влияют на здоровье мужчин.
  • Занятия спортом. Тренировки можно проводить совместно. Это даст дополнительный заряд бодрости и уверенности.
  • Спите в одной постели и под одним одеялом. Тесный контакт не заставит ждать результатов.

xqqwuniohwcycxpfnbun-500x500

На этом способы по повышению сексуального влечения не ограничиваются, т.к. фантазия человека безгранична. Все методы и способы хороши собой. Главное, не переборщить в этом деле. Иначе супруг или супруга могут вас понять иначе или вовсе обидеться.

Любите, будьте любимыми и желанными!

L
o
a
d
i
n
g
.
.
.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
LoveTrue.ru - Искренне любить
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: