Что такое ревность – признаки и причины, возможные последствия для отношений

Сильные эмоции человека, который испытывает чувство ревности, отчасти порождены древними инстинктами. Благодаря этому ощущению в своё время человечество произвело переход от полигамных отношений к моногамным. Ну, а в современном мире ревность – это хорошо или плохо? Что подталкивает человека к недоверию в любви?

Как охарактеризовать чувство ревности

Нас каждый день окружают стрессовые ситуации, поэтому хочется с радостью возвращаться домой и чувствовать себя максимально спокойно. Но бывает и так, что после тяжёлого трудового дня вторая половинка вдруг закатывает сцены ревности. Мы находимся в недоумении и не знаем, откуда у партнёра взялись подобные подозрения. Рассмотрим природу этого явления.

В психологии ревность – это многокомпонентное чувство, которое включает в себя несколько составляющих:

зависимость от партнёра,
чувство собственности,
низкая самооценка,
недоверие в отношениях.

Как видно из списка, ревнивцы – это люди со своими тараканами в голове, которым в первую очередь нужно работать над собой. Нормально, когда чувство недоверия на пустом месте возникает изредка или повод действительно был. Возможно, это даже слегка подогревает отношения, так как показывает неохладевающий интерес партнёра.

Но патологическая ревность – это не признак любви, как мы привыкли думать, держа на уме известную поговорку. Ревность – это болезнь, которая убивает отношения и терзает душу обоим партнёрам.

У мужчин и женщин этот феномен проявляется по-разному. Сильный пол ревнует в основном потому, что чувствует ущемление собственного достоинства. Парни не сравнивают себя с предположительным соперником, они не задумываются о причинах, а видят только следствия. Их самолюбию нужна постоянная подпитка.

Женщины часто сравнивают себя с конкурентками и не в свою пользу, при этом считая, что мужчины обращают внимание на других дам именно по этой причине. Для представительниц прекрасного пола очень страшен возможный близкий эмоциональный контакт партнёра с соперницей.

Самое интересное, что подобное нездоровое чувство возникает не только по отношению к мнимым или реальным разлучникам. Существует ревность дружеская, к бывшим партнёрам, к увлечениям, работе и даже к машине! То есть здесь первостепенно наличие объекта, к которому можно испытывать чувство собственничества, и страх от потери внимания к собственной персоне. А уж повод поревновать всегда найдётся.

Жить словно на вулкане никому не захочется. Поэтому важно заметить зарождающуюся проблему и решить её ещё на начальном этапе. Для этого лучше сразу обращать внимание на первые сигналы, говорящие о недоверии, и понять возможные причины ревности второй половинки.

Признаки и причины возникновения ревности

Когда участники отношений не скрывают свои подлинные эмоции, можно пойти на контакт и максимально быстро разрешить все недоразумения. Но не всегда признаки ревности можно заметить невооружённым взглядом. Это тем более опасно, потому что накопленный негатив может вылиться в грандиозный скандал. Чтобы не допустить такого поворота событий, важно распознавать первые звоночки о приближающейся опасности:

Вы замечаете, что ваша половинка как-то сухо себя ведёт и как будто бы обижается, хотя причины на это не было.
Партнёр стал намного чаще интересоваться временем, которое вы провели не вместе. Причём его больше всего волнует не место, а ваше окружение в тот момент.
Под любыми предлогами у вас забирают телефон, якобы посмотреть время или погоду на завтрашний день. И что-то больно долго там копаются.
Ваши планы постоянно срываются с помощью хитрых уловок. Например, вы собрались на корпоратив, но не пошли из-за того, что партнёр внезапно заболел. Вроде бы причина уважительная, но здоровье второй половинки чудесным образом восстановилось буквально через несколько часов.
Реакция на ваших друзей противоположного пола изменилась. Если раньше партнёр был не против встреч с ними, то теперь может и не запрещать, но всегда настроен негативно.

Не стоит обижаться, если ваша половинка лишь иногда переспрашивает, где и с кем вы были, или звонит, когда вы задерживаетесь на работе. Это нормальное проявление ревности и забота о ваших отношениях. Но когда подозрения и выяснения отношений по поводу любого звонка начинают напоминать драматический спектакль, нужно срочно искать причины ревности и откуда она вообще берётся?

Итак, в каких случаях в воспалённом сознании человека возникает этот феномен:

Компенсация душевной пустоты. Бывает, что в отношениях настолько скучно, что подсознание услужливо рисует повод для ревности. Благодаря этому партнёр получает оправдания, признания в любви, много внимания и успокаивается до очередного всплеска.
Отсутствие развития отношений или неосознанное желание расстаться. Если союз не переходит на новую ступень, не растёт в духовном плане, начинаются бессознательные поиски претензий. В этом случае ревность выступает катализатором: отношения либо разрушатся, либо, наконец, перешагнут очередной рубеж.
Желание манипулировать. Ревность здесь рьяно выставляется напоказ в целях получить желаемое от партнёра. Например, возможность оторвать его от близких и привязать к себе.
Низкая самооценка. Почему в таком случае возникает ревность, предельно ясно. Один из участников отношений считает, что он непривлекательный и его вторая половинка обязательно засматривается на других. То, что его уже выбрали в качестве любимого человека, положения вещей не меняет.
Приписывание человеку собственных качеств и мотивов. Не секрет, что неверные люди наиболее ревнивы и подозрительны.
Человек ранее сталкивался с предательством и не может забыть обиду. В этом случае стоит помочь укрепить его веру в настоящие отношения.
Недостаток внимания со стороны партнёра. Круглосуточная работа, постоянные встречи с друзьями, появление ребёнка – вот что может вызвать такое чувство, как ревность. В данной ситуации важно успокоить свою вторую половинку и проявить к ней заботу и любовь.

Как влияет ревность на отношения

Каждый человек не идеален. И в трудные жизненные моменты он может потерять здравый смысл и начать подозревать партнёра в неверности, не подтверждённой фактами. Например, вечером жену подвёз коллега, а муж слегка разозлился из-за этого. Или парень долго висит онлайн в социальных сетях, хотя давно пожелал спокойной ночи. Все мы можем немного возмутиться в таких житейских ситуациях и по большей части из-за желания, чтобы нам в очередной раз признались в любви и верности. Но другой вопрос возникает, если патологическая ревность разрушает отношения. Тогда это чувство может повлиять на союз следующим образом:

Между людьми начинаются регулярные ссоры и скандалы. У пострадавшей стороны появляются обиды из-за недоверия, а у зачинщика – невроз от постоянных подозрений.
Если в семье ревнивцев есть дети, они также страдают от ссор родителей. А ставя их в известность причины конфликтов, партнёры могут подорвать свой авторитет и нанести им душевную травму, которая потом аукнется во взрослой жизни.
На фоне регулярного стресса могут возникнуть различные заболевания. У женщин часто случаются гормональные сбои и проблемы со сном, а у мужчин понижается либидо и повышается давление.
Могут появиться проблемы на работе, что также повысит неудовлетворённость качеством жизни.

Вот к чему приводит необоснованная ревность: к скандалам, проблемам во всех сферах жизнедеятельности партнёров, а иногда даже к разрыву отношений. Но это не приговор, часто люди справляются самостоятельно и выбираются из пучины страстей. Даже если кажется, что выхода нет, никогда не поздно обратиться к психологу.

Стоит ли вызывать ревность у партнёра и как самим не вестись на провокации?

Некоторые любители «перчинки» частенько проверяют свою половинку на прочность. Они знают много способов, как вызвать ревность, и с удовольствием пользуются ими. Стоит ли развлекаться с помощью таких приёмов?

На самом деле щекотать нервы своему партнёру путём создания поводов для ревности – не лучшая затея для крепких отношений. Привнести изюминку в роман можно совершенно другими безопасными способами: устроить свидание, сменить имидж, пойти вместе на курсы актёрского мастерства. Вы на сто процентов не можете быть уверенными в том, что ревность не убьёт вашу любовь. Зачем рисковать самым сокровенным, что есть в нашем жестоком мире?

Вы взяли себя в руки и не используете столь грязные приёмчики, а вот ваша вторая половинка позволяет себе лёгкий флирт с противоположным полом? Что можно предпринять:

Пересмотрите ситуацию. Часто бывает, что и повода для подозрений не было. Может, вам показалось?
Прямо скажите, что вам это неприятно и терпеть такое поведение вы впредь не намерены.
Можно просто проигнорировать данное поведение, таким образом, партнёр не получит желаемое – вашу негодующую реакцию.
Проработайте проблему ревности с психологом, найдите причину подозрений и нервозности и уменьшите душевные страдания.
Попробуйте разок пойти на поводу у провокатора и поревнуйте. Может, получив нужную эмоцию, самоудовлетворение вашей половинки положит конец неприятному поведению.
Если на самом деле весомый повод для ревности существует, вам стоит задуматься над исходом таких некрепких отношений.

Помните, что с доверием шутки плохи. В крепком союзе нет места сомнению и третьим лицам. И ещё очень важно чётко разделять иллюзию и действительность: понимать, где стоит ревновать, а где нет. Надеемся, что в ваших отношениях нет недоверия и беспочвенной ревности!