Ревнует - значит любит?

Существует распространенное недопонимание, что ревность является признаком любви. Ревность может представлять собой серьезную проблему в отношениях. Но что же в действительности вызывает это чувство? Наиболее часто встречающимися причинами являются:

Cамооценка.
Невроз — общая тенденция к обеспокоенности, эмоциональной нестабильности, угрюмости.
Чувство неуверенности в себе и собственнический инстинкт.
Зависимость от партнера. Даже мысль о том, что возлюбленного не будет рядом, может повергнуть человека в депрессию и вызвать вспышку ревности.
Чувство своей неполноценности в отношениях. Страх того, что человек недостаточно хорош для партнера.
Обеспокоенность развитием отношений. Большинство людей испытывают страх того, что их партнер оставит их, его чувства пройдут.

Все вышеперечисленные факторы, вызывающие ревность, связаны с неуверенностью в себе, а не с испытываемыми к партнеру чувствами.

Что делать, если партнер начинает проявлять вспышки неоправданной ревности?

В первую очередь важно осознать, что ревность партнера связана с ним самим. Следует переубедить партнера, убедив его в том, что интерес и симпатия все еще сильны. Исследование показало, что отношения, в которых партнеры способны выслушать опасения друг друга и убедить их в обратном, являются наиболее крепкими.

Как поступить при вспышке ревности?

Справиться с ревностью могут помочь следующие действия:

Избегать ситуаций, которые могут спровоцировать ложные подозрения. Известно, что люди, подверженные ревности, стремятся получить доступ к социальным сетям возлюбленного. Не стоит проверять аккаунты партнера, ведь это лишь увеличит желание следить за партнером, что будет только подпитывать ревность.
Работа над собой и саморазвитие. Поднятие уверенности в себе поможет как личностному росту, так и укреплению отношений.
Общение с партнером. Обсуждение испытываемых эмоций поможет разобраться в ситуации. Но главное — это то, как выразить свои чувства. Если диалог уйдет в русло обвинений и агрессивности, то это вряд ли сможет помочь. Важно говорить прямо, но не враждебно. Нужно спокойно объяснить свои чувства и совместно обсудить, как найти выход из данной ситуации. Эти меры помогут человеку, испытывающему ревность, найти спокойствие, а партнер не будет удивлен поведением его второй половины. Более того, обсуждение данной проблемы вызовет позитивный отклик партнера, который попытается исправить ситуацию.

Однако, иногда ревность справедлива. Если партнер однажды пошел на измену и предал доверие, то это становится серьезной проблемой. Если возникает ревность из-за того, что партнер не желает моногамных отношений, то следует задуматься о том, чтобы оставить эти отношения в прошлом. Отношения будут гармоничными только в том случае, если два человека совместимы в их планах на совместную жизнь. Но все же, если ревность возникает абсолютно беспочвенно, без явных на то причин, то это ни в коем случае нельзя назвать любовью, а лишь раскрытием неуверенности в себе.