Быстро и эффективно: лучшие позы для зачатия

Каждая женщина мечтает стать мамой и для достижения результата применяет массу методик. Поэтому в статье расскажем о специальных позах, которые ведут к быстрому зачатию, а также о том, как подготовиться к этому процессу.

Как подготовиться к зачатию

Подготовиться к зачатию необходимо заранее. Ведь некоторые вредные вещества и токсины могут уходить из организма медленно, оставляя после себя неприятные последствия. Но все поправимо.

Для начала будущие родители, то есть мама и папа, должны быть уверены, что готовы морально и материально к будущему малышу. Согласитесь, многие будущие родители оказываются ошарашены от такого сюрприза. А малышу необходимы положительные эмоции для гармоничного развития.

Первым делом родителям надо бросить курить. И это не должно произойти за неделю до предполагаемого зачатия. А минимум за полгода. Организм за это время выведет токсичные вещества и будет приходить в норму.

Конечно же родителям стоит отказаться от алкоголя. Всем известно, что спиртосодержащие напитки пользы не приносят. О воздействии наркотиков мы говорить не будем. Так как будущие родители не должны даже думать об этом.

Также ответственные родители должны придерживаться правильного питания. Организм будущей мамы должен получать только свежие продукты, которые обогатят клетки полезными микроэлементами.

Неплохо будет похудеть обоим супругам, если имеется излишняя масса тела. Застарелый жир приносит организму интоксикацию, которая не приведет к хорошему результату. Вы ведь хотите, чтобы ваш малыш был здоров.

Обязательными должны стать физические нагрузки и здоровый сон. Прогулки и занятия на свежем воздухе обеспечат организм кислородом, а это значит, что клетки кожи начнут дышать и вы получите бодрость. Сон также является залогом здоровья. Если человека лишить сна, то происходят необратимые нарушения со стороны центральной нервной системы, сердца и т.д.

И конечно, сделать минимальными стрессовые нагрузки.

Лучшие позы для зачатия

Сразу оговоримся, что мы не будем рассказывать о таких позах, которые могут повторить только гибкие люди или йоги. Все предельно просто и именно эти позы применяются у многих пар.

Самая простая поза — миссионерская. Она является идеальной для зачатия малыша. Сперматозоиды попадают сразу в полость матки и один из них достигает цель первым. Возможно, что наследственность преподнесет сюрприз, и у вас будет несколько малышей.

Вторая поза — догги стайл. По-русски это звучит проще — «по-собачьи». Все мы знаем как «это» делают собаки и у них успешно получается производить на свет потомство. Поэтому смело пробуйте.

Третий вариант — закинуть ноги на плечи партнера или согнуть в коленях. Тоже все достаточно просто.

После полового акта полежите минут 10—15. Если пойти сразу принимать душ, то вы можете не забеременеть.

Многими женщинами активно применяется поза «Березка» — спиной делается упор на стену, ноги поднимаются вверх.

Если вы любите экспериментировать, не бойтесь. Главным условием для успешного зачатия является день овуляции. Шансы в этот период увеличиваются на 90%.

Заведите себе электронный женский календарь. Он автоматически рассчитывает дни овуляции по вашим отметкам о менструации.

Супружеской паре стоит отказаться от поз, когда женщина сверху или стоит. Также не рекомендуется заниматься сексом в бассейне или ванной.

Позы для зачатия: картинки

Теперь рассмотрим позы для зачатия наглядно. Вряд ли тут останутся вопросы.

Женщина кладет ноги на плечи мужчине.
Всем известный догги-стайл.
Несмотря на то, что женщина сверху, эту позу тоже можно использовать. Подходит при загибе шейки матки.
Ноги женщины развернуты в бок.