«Через годы, через расстоянья»: Как сохранить отношения

Печальная статистика разводов гласит, что в последние годы каждая вторая пара распадается по тем или иным причинам. Спорить о том, кто прав или виноват можно бесконечно, однако, корень проблемы находится на поверхности — большинство молодых людей считают брачный союз бесконечным праздником любви и страсти. На деле же, выходит обратное. Супруги не готовы мириться с недостатками друг друга и искать компромисс. Что делать, если хочется сохранить семью, но понимания между людьми нет? Попробуем раскрыть все секреты долгих и счастливых отношений.

Как достичь взаимопонимания

Практически все люди рано или поздно приходят к тому, что хотят обрести родного и близкого человека, который будет рядом несмотря на все жизненные потрясения. Но после узаконивания отношений, начинаются разного рода проблемы, суть их сводится к одному — отсутствие взаимопонимания между мужчиной и женщиной. На самом деле, поладить друг с другом не так уж сложно, достаточно лишь озвучить свои желания.

Мы вступаем в брак с определенным опытом за плечами и целым списком требований и ожиданий по отношению к партнеру. Если по некоторым пунктам возникают разногласия, супруги начинаю процесс перевоспитания, а не добившись результата «наказывают» любимого посредством ссор, ледяного молчания или отказа в сексе.

Первая причина отсутствия взаимопонимания в семье кроется в замалчивании своих ожиданий. Почему-то мы считаем, что наши желания очевидны и лежат на поверхности, а другие люди могут прочесть наши мысли и выполнить все требования. Отсюда возникает напряженность в отношениях, выливающаяся в конфликт.

Вторая причина — это неправильная подача ожиданий. В какой-то момент чаша терпения супругов переполняется и возникает ссора по всем классическим канонам — нападение–защита, оскорбления личности, способы манипуляции, поток претензий выливается и вместе с ним озвучивается и основной мотив скандала (ожидание). Однако, партнер в пылу гнева просто не слышит главную претензию, считая это очередным капризом и провокацией.

Таким образом, разговор состоялся, но цель не достигнута. Партнеры остаются при своем и ждут попыток примирения друг от друга. Чтобы достигнуть понимания, необходимо четко сформулировать мысль и подать ее супругу или супруге не в формате «ты должен», а применяя так называемые «Я-высказывания» («Я хочу», «Я чувствую» и т. д.). Только так вы поймете, что партнер, быть может, не догадывался о ваших желаниях и будет рад их выполнить, если имеет такую возможность. 1400576364_108168_or

Как меньше ругаться

Пожалуй, сложно найти такую семейную пару, в которой бы не случались ссоры или моменты недопонимания. Но на самом деле, любовь уходит вовсе не из-за конфликтов, а из-за манеры поведения людей в их процессе. Если ссоры принимают серьезный оборот и происходят ежедневно, это повод пересмотреть ваши отношения полностью. Как «правильно» ругаться с мужем и каких слов следует избегать?

Существует ряд табу, которые ни в коем случае не нужно допускать в конфликтах с любимым:

Избегайте острой критики. Когда чувствуете, что с языка вот-вот сорвутся обидные слова, посчитайте до десяти, а только потом продолжите разговор. Мужчина, которого постоянно упрекают, становится обозленным и безынициативным. Если хотите подтолкнуть любимого к действию, используйте похвалу и поощрение.
Выражение презрения, хамство, оскорбления не должны звучать в вашем доме, это абсолютное табу как для женщины, так и для мужчины.
Игры в молчанку, недовольное лицо жены представители мужского пола терпеть не могут, такие способы не заставят их задуматься над своими ошибками, скорее, наоборот, усугубят ситуацию.
Никогда не устраивайте скандал на людях, тем более в присутствии родителей или близких родственников.
Не выясняйте отношения в алкогольном опьянении.
Не вспоминайте прошлые обиды и не сравнивайте своего мужчину с бывшими ухажерами.

Существует много различий в психологии мужчины и женщины, мудрость и кротость дана нам от природы, поэтому именно супруга должна вовремя погасить конфликт и в чем-то пойти на уступки. uchenye-rasskazali-kak-sohranit-krepkiy-brak_1

Правила поведения в ссоре:

Конфликт проще предупредить, чем разбирать последствия случившегося. Когда вы чувствуете, что любимый готов обрушить на вас поток претензий и недовольства, молча выслушайте, пусть спустит пар, а затем успокойтесь сами и дайте аргументированный ответ.
Не позволяйте проблемам расти, как снежный ком. Возникло непонимание? Предложите супругу все выяснить и разложить по полочкам, иначе в порыве гнева упреки посыпятся один за другим и скандала будет не избежать.
Семейная жизнь состоит из сплошных компромиссов, без них мира не добиться, поэтому решайте спорные вопросы в добром расположении духа. Если вам есть, что сказать партнеру, дождитесь его хорошего настроения, сядьте и аргументированно выскажите суть претензий. Помните — мужчины плохо понимают намеки, лучше выложить все прямо, без обиняков, но в деликатной форме.
В процессе ссоры не произносите слов, которые заденут мужское достоинство любимого. Чтобы сдержать негатив, найдите себе занятие — домашние дела или спорт.
Никогда не упрекайте партнера, а предлагайте взаимные варианты решения проблем.
Подумайте, возможно, вы тоже в чем-то неправы. Не бойтесь признать это перед мужчиной, даже если ваша вина в ссоре не настолько велика, как его. Представители сильного пола любят когда признают их доминантную роль в семье, искать компромисс ради сохранения брака — обязанность женщины.
Даже во время ругани не забывайте, что какой бы он ни был, но это ваш любимый муж, вы его выбрали сами.
Лучшее оружие против агрессии — юмор. Уместная шутка способна погасить любой жаркий конфликт.
Если вторая половинка абсолютно не хочет вас слышать и идти на компромисс, сворачивайте разговор, чтобы вернуться к нему позже.

Как сохранить отношения с любимым

Как вести себя в отношениях, чтобы не только сохранить чувства, но и упрочить их?

Позитивный настрой. Здесь действует важное правило «Будь проще и люди к тебе потянутся», а в данном случае, любимый человек. Жизнь и так полна сложностей и проблем, не стоит усугублять раздоры по пустякам, раздувая их в большой конфликт. Позволяйте себе забавные шалости, которые снимают напряжение и формируют более легкое отношение к происходящим событиям. Порой лучше перевести все в шутку, чем долго и нудно разбирать малозначительную ссору.
Спорные моменты. Если хотите сохранить семью, нервы и время, старайтесь обходить в разговоре вопросы, взгляды на которые кардинально отличаются. Только вы знаете, что может с пол-оборота завести вашу половинку и спровоцировать скандал. В одной паре абсолютное табу тема религии или политики, в другой — родители и друзья, в третьей — бывшие мужья и жены. Обсуждайте более приятные моменты, иначе каждый попытается доказать свою правоту, проблема скорее всего не решится, но неприятный осадок останется надолго.
Совместное времяпрепровождение. Несмотря на загруженность на работе, бытовые неурядицы и родительские обязанности, учитесь искать время на себя. Обязательно нужно выкроить пару часов в неделю и провести их так, как вам хочется. Возможно, это будет просмотр нового фильма или поездка за город, главное, чтобы никто не мешал вам наслаждать друг другом.
Общие воспоминания. Порой это именно то, что удерживает людей от расставания долгие годы. Почаще вспоминайте свою первую встречу, эмоции, которые вы в тот момент ощутили, что вы делали на первом свидании, какие слова говорили. Все это объединяет супругов и привносит новизну в устоявшиеся отношения.
Прощение. В любой ссоре и конфликте помните, виноваты вы оба. Учитесь прощать и просить прощения, нет ничего постыдного, если вы искренне раскаетесь и исправите положение.
Нежность и ласка. Психологами давно доказано, чтобы человек чувствовал себя счастливым, ему необходимо как минимум три объятия в день, и речь вовсе не об интиме. Проявлять заботу и внимание можно по-разному, например, невзначай взять за руку, погладить по волосам или просто нежно прикоснуться.
Личное пространство. Отнеситесь снисходительно к необходимости иногда отдыхать друг от друга. Кому-то это нужно в большей степени, кому-то в меньшей, но позволять любимому пару раз в месяц побыть наедине с собой или провести время с приятелями нужно обязательно. В свою очередь, настаиваете, что и вам хочется прогуляться с подругами по магазинам или посвятить вечер себе любимой.
Разнообразие. Не позволяйте рутине и быту убить ваши чувства. Избегайте предсказуемости, вносите новизну в свой семейный уклад, меняйте традиции и привычки, устраивайте сюрпризы и маленькие праздники по поводу и без.
Общение. Не позволяйте этому важному элементу семейной жизни исчезнуть из ваших отношений. Нередко встречаются пары, которые живут под одной крышей, но в совершенно разных измерениях. Старайтесь слушать и слышать друг друга, говорите откровенно то, о чем думайте, ведь доверие это краеугольный камень большинства разводов.

Секреты счастливых отношений

Сколько бы времени пара ни состояла в отношениях, люди постоянно задаются вопросом, каков же главный секрет семейного счастья и благополучия. И самое интересное, что это вовсе не секреты, а прописные истины, о которых знают все, но далеко не все готовы выполнять.

7 секретов семейных отношений:

Уважение. Относитесь с пониманием к мнению второй половины, оно может быть отличным от вашего. Это же касается религиозных и политических взглядов, предпочтений в еде, выбору работы и друзей, увлечениям и хобби. Уважайте выбор любимого человека и сами черпайте что-то новое.
Доверие. Многие женщины и мужчины грешат тем, что регулярно проверяют списки звонков, смс и странички в соцсетях своих избранников. На самом деле, в этом нет никакого смысла, вы лишь испортите себе нервы и истерзаете подозрениями близких.
Верность. Проблемы и разногласия бывают у всех, даже у самых крепких и с виду идеальных пар. Если вы требуете доверия и верности от партнера, платите ему той же монетой, не позволяйте себе искать утешения на стороне.
Говорите о своих чувствах. Как можно чаще демонстрируйте свои самые нежные чувства к избраннику. Ласковое слово и прикосновение, похвала или поддержка, мы все нуждаемся в этом, а мужчины, возможно, в большей степени.
Интим. Что ни говори, а это сфера семейной жизни не менее важна, чем остальные, ведь секс это замечательный способ выразить свои эмоции и доставить удовольствие партнеру.
Самодостаточность. Чтобы не потерять интерес и уважение второй половинки, не зацикливайтесь на отношениях, развивайтесь сами, достигайте новых вершин и подталкивайте к этому партнера.
Окружение. Не забывайте, что вас окружают друзья и родственники. Если отношения с ними не складываются, важно найти компромисс, дабы из-за этого не случилось разлада в паре.