Как поскорее забыть парня после расставания?

Если отношения с молодым человеком полностью себя исчерпали и один из вас решил расстаться, мысли и воспоминания могут преследовать вас долгое время, сопровождаясь довольно болезненными ощущениями. Вы можете прокручивать в голове прекрасные моменты, проведенные с бывшим возлюбленным, подолгу предаваясь ностальгии, тосковать по ушедшим прекрасным моментам вашего общения. Однако время идет и необходимо поскорее забыть бывшего парня, чтобы открыть двери своей жизни для новых отношений.

В первую очередь вам стоит смириться с тем, что вы окончательно расстались и прекратить вспоминать былое. При этом если вы совсем запретите себе думать о бывшем, то назойливые мысли будут одолевать вас очень часто, поскольку таковы особенности человеческой психики. Можно учитывать эту нашу особенность и пойти от противного — поддаться своему стремлению вспоминать о парне. Только сделать это по своему желанию и под своим контролем. Выделите себе определенное время, например, 15-20 минут утром или в течение дня, в которое вы будете стараться изо всех сил думать о парне. Назначьте для этого, скажем, время с 18 до 18:30 и не меняйте и не откладывайте его даже, если страдать не хочется. Воспоминания, одолевающие вас в течение дня, гоните под предлогом того, что подходящий час для них ещё не наступил. Поверьте, вас хватит ненадолго, это занятие быстро наскучит, вы будете думать, что страдать и переживать по расписанию как-то странно и даже глупо. А потом и вообще поймёте, что страдания вам ни к чему.

Возьмите листок бумаги и напишите положительные стороны от расставания. Следует упоминать даже самые незначительные на первый взгляд мелочи. К примеру, вам больше не нужно собирать по всей квартире носки, гладить рубашки, перемывать гору посуды после ужина. Вы можете наконец сделать стрижку, если бывшему парню вы нравились исключительно с длинными волосами. Вечером вам не нужно подолгу стоять у плиты, придумывать особенные блюда, ведь вы можете довольствоваться салатом или бутербродом. Смотрите на этот список, как только на вас начнет вновь накатывать грусть. Поначалу это может показаться довольно странным и противоестественным, однако вскоре вы привыкнете и сможете искренне порадоваться.

Только не впадайте в другую крайность и не используйте отсутствие рядом молодого человека как повод перестать следить за собой. У вас просто отпала дополнительная часть забот, связанная с бывшим парнем. А ваша жизнь ни в чём ухудшаться не должна, поэтому о себе заботиться нужно.

Обратите внимание! Не стоит принимать поспешных решений. Например, менять причёску, тем более радикально, есть смысл только если вы и так давно собирались это сделать, а не «назло ему». И вообще, ничего «назло» кому-либо делать не нужно. Также лучше воздержаться от действий с мотивацией «просто чтобы что-то изменить». Лучше делать всё с радостью, с удовольствием и себе в пользу. Жизнь продолжается! И ваша красота, здоровье и счастливая улыбка вам ещё пригодятся при следующем знакомстве с новым парнем.

Займите всё своё свободное время чем-то приятным и полезным для вас. Планируйте в течение недели как можно больше интересных и увлекательных дел, которые не дадут вам заскучать и предаться грустным воспоминаниям. Постарайтесь, чтобы ваши новые занятия были в основном в компании других людей, а не в одиночестве. Встречайтесь с друзьями и подругами, ходите с ними в кино и театр, на выставки и в музеи. Запишитесь в танцевальный класс, что поможет не только красиво двигаться, но и найти новых друзей и единомышленников. А может быть и не просто друзей. Кто знает, быть может новое знакомство перерастет в нечто большее, и вы поймете, что встретили того, кого ждали всю свою жизнь.