Как простить измену и нужно ли вообще

Если вы столкнулись с предательством любимого человека, попробуйте осознать, вы далеко не первая и, к сожалению, не последняя. Как бы тяжело не было, вам придется искать ответы на многие вопросы и решать ряд проблем. Нужно ли прощать измену? Как жить дальше с этим потрясением? Стоит ли перебарывать себя и спасать семью? На все эти вопросы вам помогут ответить советы психологов.

Можно ли простить измену мужа

Для начала успокойтесь, возьмите себя в руки и тщательно проанализируйте ваши отношения с супругом с первых дней знакомства до сегодняшнего момента. Не столько важно живете вы вместе год и 20 лет, главное понять, стоит ли этот брак того, чтобы его сохранить? Ситуации бывают совершенно разные и иногда простить измену можно и даже нужно, но только, если между мужем и женой еще сохранились теплые чувства и взаимопонимание. Однако, случается и обратное — в семье целый ряд непреодолимых противоречий, а предательство является лишь последней каплей.
Связь вашего возлюбленного с другой женщиной не всегда означает полный крах ваших отношений. Попробуйте взглянуть на этот аспект с иной стороны, ведь все люди имеют недостатки, и если вы действительно до сих пор любите мужчину, примите его со всми положительными и отрицательными качествами. Кроме того, это повод рассмотреть критически и свою персону, может быть, в случившемся есть и ваша вина?
Чтобы воспоминания о предательстве стерлись из памяти, необходимо дать друг другу некоторое время. Ускорить процесс можно с помощью психотерапии у грамотного семейного психолога.
Если вы твердо намерены простить мужу измену, не нужно распространяться об этой ситуации и делиться с друзьями и родственниками, это лишь все усложнит. Помните — это ваша семья и только вам придется решать, как быть дальше.
Попробуйте понять причину поведения второй половинки, поставьте себя на его место, но не забывайте — мужчины изменяют не потому, что не любят и не испытывают удовлетворения в постели со своей женой, они могут закрутить роман на стороне только для того, чтобы самоутвердиться.
Будьте готовы к тому, что первое время ваша совместная жизнь будет нелегкой. Даже когда вам удастся простить изменщика, в голове будет постоянно крутиться одна и та мысль, начать доверять после предательства очень сложно.

Как простить измену

Ради семьи, любви и детей многие женщины готовы простить измену и не разрушать брак окончательно. Делать это стоит только тогда, когда супруг действительно осознал свою ошибку, искренне покаялся в содеянном и пообещал, что этого больше не повторится. Но даже в этой ситуации отпустить проблему будет нелегко. Только сильный и любящий человек сможет пережить эту психологическую травму. Неприятные сцены в вашей голове еще долго будут мелькать, напоминая о том, как в одночасье изменилась ваша совместная жизнь. Чтобы не сойти с ума от обиды и простить измену возлюбленному, придерживайтесь следующих правил:

Не нужно себя мучить. Да, измена любимого человека порой становится крушением иллюзий и семейного счастья. Но вы ведь приняли твердое решение простить раскаявшегося мужа, теперь нужно приложить все усилия, чтобы абстрагироваться от негатива. Делайте это любимыми способами — поговорите по душам, посетите психолога, съездите в отпуск, смените место жительства. Только вы знаете, как облегчить свое состояние. Воспринимайте случившееся как чью-то чужую жизнь, как ошибку, на смену которой придет нечто новое, лучшее. Выбросите хлам из квартиры, из головы и примите возможность начать новую жизнь.
Дайте второй шанс. Как и любой другой человек, ваш возлюбленный должен получить шанс все исправить. Он жестоко ошибся и позволил себе сравнивать вас с другой женщиной, но если пришло раскаяние, значит еще не все потеряно. Предоставьте ему возможность доказать свою любовь и преданность, причем четко оговорите сроки испытательного периода. Возможно, после всех испытаний ваши чувства станут еще крепче, чем были, вы научитесь дорожить друг другом. Здесь важно не перегнуть палку, ведь изменения могут и не последовать, тогда ситуацию можно считать плачевной, молча разворачивайтесь и уходите.
Учитесь решать конфликты с помощью разговора. Осознайте, что в любых семейных проблемах всегда виноваты двое, ведь изменяют далеко не всем женам. Если вас предали, значит вами пренебрегли и допустили мысль — есть кто-то лучше. Поразмышляйте над своими ошибками. Может, вы уделяли мало внимания второй половинке? Допускали неуважительное отношение, постоянно спорили или скандалили? Лучший способ узнать это, сесть за стол переговоров и мирно выяснить все нюансы. Когда люди умеют решать конфликты посредством конструктивного диалога, до измены просто не дойдет.
Исправьте свои промахи. После того, как вы выясните корень проблемы, пора начать выполнять работу над ошибками, чтобы исключить возможность повторения. И перестаньте себя жалеть и играть роль жертвы, ведь в том что произошло, есть немалая доля вашей вины.

Как наладить отношения после измены

Отношения после предательства придется выстраивать заново. Нужно снова учиться доверять любимому и чувствовать себя с ним комфортно. Нелегкая работа предстоит обоим супругам — вы должны вспомнить, за что любите и цените ваш брак, он — приложить все усилия и вернуть былую романтику и нежные чувства, окружив вас вниманием и заботой.

Из-за измен ежегодно распадаются тысячи браков, но если вы приняли решение дать отношениям второй шанс, то не сворачивайте с намеченного пути и выполняйте ряд полезных рекомендаций:

Первое, о чем нужно помнить — никогда и ни при каких обстоятельствах не припоминайте мужчине об измене. Даже в самой жаркой ссоре, держите язык за зубами, это будет лучше для вас, иначе призрак разлучницы продолжит сжигать ваш брак изнутри. Будьте благоразумны и великодушны, простить такую ошибку сможет лишь сильный духом человек.
Основа гармоничных отношений — это доверие. Возьмите за правило обсуждать разговаривать друг с другом и озвучивать претензии прямо и открыто. Замалчивание не решит конфликт, а лишь его усугубит. Как бы не было неприятно, выслушивайте мнение о себе с достоинством.
Проанализируйте свое отношение к мужу до измены. Все ли вы делали правильно, возможно, это всего лишь реакция на ваше поведение и не стоило бесконечно пилить своего мужчину за немытую посуду или брошенные грязные носки? Мудрые женщины должны понять, что криками, скандалами и нравоучения добиться чего-то от второй половинки просто невозможно.
Залогом крепкого брака является общность интересов. Глупо ожидать любви до гроба, если приходя с работы каждый из вас расходится по разным углам и утыкается в свой гаджет. Начните что-то делать вместе — посмотрите новый фильм, сходите на прогулку или просто обсудите прошедший день, ваши достижения или проблемы.
Совместными усилиями создавайте уютную и доброжелательную атмосферу в доме. Выделите немного времени, чтобы побыть наедине, обсудите планы на отпуск и расспросите друг друга о самочувствии.

Стоит ли прощать измену

Невозможно дать однозначный ответ на вопрос нужно ли прощать любимому измену. Все же стоит исходить из того, какие отношения были между супругами до случившегося и как повел себя изменщик, когда правда вскрылась.

Не нужно рубить с плеча в следующих ситуациях:

Мужчина оступился лишь однажды и с его стороны нет систематических измен.
Супруг искренне раскаялся и всеми способами пытается загладить вину.
Любимый тщательно скрывает факт предательства, потому что любит вас и не хочет причинить боль, развод точно не входит в его планы.
Если по вашей вине у вас с супругом нет близких интимных отношений продолжительное время.
Вы и сами не без греха и любимый узнал о вашей измене.
Ваша любовь к мужчине настолько безгранична, что вы готовы простить даже это.

Не стоит даже размышлять о сохранении отношения, если:

Похождения мужа стали регулярными и он настолько уверен в безнаказанности, что даже не скрывает многочисленные измены.
Если все ваши попытки обсудить данную ситуацию мужчина пресекает и делает вид, что ничего не произошло.
Вы видите, что давно потеряли ценность для человека и он больше не дорожит семьей.
Разлучница прочно обосновалась в жизни супруга, их отношения вышли из-под контроля, но он пока не заводит разговоров о разводе.