Ревность: откуда берется и как с ней бороться

Ревность – многоликая. Она может способствовать развитию отношений, но может и разрушать их. В словарях, ревность характеризуют как недоверчивость к человеку, сомнение в его верности и преданности. Это чувство заставляет людей совершать необдуманные поступки, не дает жить полноценной жизнью. Давайте поговорим о той тонкой грани «правильной» ревности и разберемся, как ее достигнуть, дабы наслаждаться прелестями отношений.

Причины ревности

Причин ревности может быть очень много.

1397565427_i1mtytmgu

Их условно можно разделить на 5 групп:

Бытовая ревность. Как показывает статистика, этот вид встречается чаще всего. Достаточно второй половинке поговорить с кем-то противоположенного пола, как чувство ревности начинает проявляться в виде ссор и скандалов. Если научиться контролировать эмоции и не придумывать лишнего, то бытовая ревность может быть полезной для отношений.
Болезненная ревность. Она, чаще всего, попросту убивает любовь. Люди начинают придираться даже к тому, чего не было. Например, даже если возлюбленный не изменял, скандалы со сценами ревности и упреки в его неверности, могут провоцировать его на необдуманные поступки. Не все люди готовы противостоять постоянным упрекам в том, что они не совершали. Болезненная ревность часто становиться причиной разводов.
Патологическая ревность. Такие чувства заставляют контролировать вторую половинку, постоянно искать подвох в его действиях, обвинять в неверности. С точки зрения медицины, подобные проявления патологической ревности могут вызвать мигрени, боли в сердце и даже гастрит.
Ревность, как мания преследования. Это маниакальное чувство – испытание для любимого человека. Как бы он не старался доказать, что верен, ему это не удастся. Такая ревность рушит отношения, так как поведение людей, страдающих манией преследования, часто неадекватное.
Маниакальная ревность. Людям, которые привыкли ревновать к кому угодно, очень тяжело найти пару. Они могут начать скандал даже из-за интрижки, которая была еще за 5 лет до знакомства. Ревность становиться смыслом жизни.

Как не ревновать мужчину

Любые отношения должны строиться на доверии. Поэтому нельзя, чтобы нездоровая ревность брала верх.

ревность.-причины Но как же научиться не ревновать мужчину? Все достаточно просто:

Разрешить дружить с тем, с кем он хочет. По поводу дружбы между мужчиной и женщиной возникает много споров. Но иногда именно женщина-друг, может помочь разобраться в ситуации, которую мужчина не может решить самостоятельно.
Соц.сети контролировать не обязательно. Маниакальное желание найти хоть что-то интересное о муже в социальных сетях, отбирает не только много времени, но и нервов. Общаться с людьми в виртуальном мире иногда даже полезно.
Больше говорить. Если присутствует ревность, нужно поговорить с любимым. Это поможет решить все проблемы.
Может, стоит стать более сексуальной? Естественно, противоположенный пол привлекают красивые женщины. Если дама сердца будет выглядеть сексуально, непременно мужчина обратит на нее внимание.
Минусы на плюс. Стоит ценить то, что на возлюбленного обращают внимание другие женщины. Но ведь рядом с ним вы!

Ревность: как с ней бороться

Чтобы побороть ревность, следует быть откровенным со своим партнером. Например, при первых проявлениях этого чувства, просто сесть и поговорить в спокойной обстановке. Чаще всего, после таких разговоров оказывается, что и повода для ревности нет.

Не менее важно переключаться на что-то. Это может быть работа, хобби и т.д. Занятым людям нет времени беспричинно ревновать.

Если есть возможность, лучше проводить больше времени с любимым вне дома. Например, гулять в парках, ходить вместе в ночные клубы и даже за покупками. Это сближает.

Если ситуация катастрофическая, рекомендуется обратиться к семейному психологу, который поможет решить проблемы.

В первую очередь, человек должен самостоятельно понять, что чрезмерная ревность может разрушить жизнь, поэтому с ней нужно начинать бороться прямо сейчас. Только в таком случае, все старания будут успешными.